社会 脳の老化を遅らせるのに有効な運動は? 認知症予防に有効な5つの食材とは?…精神科医が解説
①認知症を予防する運動について具体的に説明、②脳の老化を防ぎ、将来の認知症を予防する身近な食材について紹介。
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